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Lesión de empeine cómo envolver deportes cinta
Jan 15, 2018

El tratamiento con tracción lesiones es hacer lo siguiente inmediatamente después de la lesión: 1. descanso, detener inmediatamente el movimiento, no deje que el peso conjunto herido 2. compresa fría. Hielo u otras compresas frías pueden ayudar a reducir el dolor y la hinchazón, porque baja la temperatura puede reducir la circulación de la sangre. 15 a 20 minutos de frío comprimir cada vez, tres a cuatro veces al día. 3. opresión. El uso de vendajes u otros métodos para oprimir la parte lesionada puede reducir congestión y hemorragia. La tirantez de la venda es moderada, y usted puede sentir la presión pero no te hará sentir entumecimiento o isquémica. 4. elevar la extremidad afectada. El objetivo principal de elevar la extremidad afectada es reducir la inflamación y promover el flujo de sangre. En cuanto a la lesión del ligamento, el movimiento articular es más allá del rango fisiológico normal debido a la fuerza externa, provocando el ligamento alrededor de la articulación que se tirará, completamente roto o parcialmente roto. Esto se llama el esguince del ligamento común.  Las partes más vulnerables de la esguince ligamento común son la articulación de la rodilla, la articulación del dedo y la articulación del tobillo. Tras el esguince del ligamento común, hinchazón local, dolor, dolor de la presión, sangrado subcutáneo puede verse en el área de color púrpura. Tratamiento temprano y correcto del esguince del ligamento común es muy importante. Porque el tejido del ligamento no es fácil de regenerar, si maltratados o diagnosticada para convertirse en una enfermedad crónica, pueden dejar la disfunción y más tarde fácilmente esguince. Después de la lesión aguda, la actividad debe suspenderse inmediatamente para reducir el sangrado. El propósito de la hemostasia debe lavarse inmediatamente con agua fría o una compresa fría con hielo. La venda entonces se cubre con vendaje de presión para prevenir la hinchazón. Ruptura de ligamento o sospecha de fracturas, el vendaje de presión debe llamar el nuevo examen médico y tratamiento. Después de 24 ~ 48 horas después de la lesión ha dejado de sangrar, después puede calentar la toalla o masajes para reducir la inflamación y promover la absorción de la sangre. La temperatura cuando está caliente, la temperatura no es demasiado alta, el tiempo no debe ser demasiado largo, masaje no debe ser demasiado pesado, para no agravar la exudación, edema o sangrado. Para promover la recuperación de la función articular, debemos prestar atención a la combinación de movimiento y estática y llevan a cabo actividades tempranas sin sensación de dolor. Después de la recuperación básica, se deben fortalecer los ejercicios de fuerza de los músculos que rodean las articulaciones para mejorar la estabilidad relativa de las articulaciones.

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